Piše: Hana Kalinski
Mnogi se boje samoizolacije i sama pomisao na to odiše im dosadom i bespotrebnim gubitkom vremena. Međutim, to je pravo vrijeme da proradimo na sebi te da se bavimo stvarima za koje inače nemamo vremena jer smo prenatrpani školskim obvezama. U nastavku vam dajemo 10 savjeta kako što kvalitetnije provesti vrijeme u samoizolaciji.
1. Preispitivanje
Preispitivanjem stječemo naviku samokritike koja je pozitivna osobina svake izgrađene ličnosti. Samokritikom dolazimo do razmišljanja o vlastitom ponašanju te o eventualnoj promjeni istog, a pomaže nam i u vlastitom samoostvarenju. Preispitivanjem sebe i vlastitog ponašanja imamo bolji uvid u potencijalne promjene, ali i u načine ostvarenja istih. Naravno, vrijeme možemo „ubiti“ itreningom u kući ili druženjem s obitelji, ali ovo je prava prilika da sagledamo vlastite postupke, uočimo gdje griješimo te da sebe poboljšamo kao osobu kako bismo iz samoizolacije izašli kao bolja osoba u fizičkom, psihičkom, ali i duhovnom smislu.
2. Posjetite slavni muzej on-line
Kao i mnogi muzeji, tako se i Louvre odlučio za virtualni obilazak određenih dijelova muzeja. Naravno da iskustvo nije ni blizu kao što je uživo, ali zanimljivo je zaviriti unutra, pogledati što je sve izloženo i naučiti neke nove stvari. Predlažemo vam da što prije posjetite njihovu mrežnu stranicu i napravite virtualni obilazak muzeja. Svaki dan možete virtualno prošetati jednim dijelom muzeja pa tako, nakon deset dana samoizolacije, možete reći da ste vidjeli dobar dio postava jednog od najpoznatijih muzeja u svijetu. Virtualnu šetnju možete odraditi na poveznici: https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne . Također možete istu stvar napraviti i s poznatim Vatikanskim muzejima, koji su jedan od najvećih i najstarijih muzeja na svijetu te sadrže najveću kolekciju neprocjenjivih antikviteta i umjetnina. Zanimljiv virtualni obilazak Vatikanskih muzeja dostupan je na poveznici: http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/en/collezioni/musei/tour-virtuali-elenco.html .
3. Snimajte videa
Ne znači da video koji snimite nužno trebate negdje i postaviti ili nekome pokazati. Snimite video kojim ćete stvoriti priču i atmosferu, video koji će postati jedan vid vašeg dnevničkog zapisa iz dana samoizolacije. Kako biste začinili priču, možete i osmisliti naziv vlastitih dnevničkih zapisa kojima ćete dokumentirati dane provedene u samoizolaciji. Ovakav način dnevničkog zapisa pomoći će vam da uočite kako ste se mijenjali iz dana u dan, a i za nekoliko godina bit će vam zanimljivo vidjeti kroz kakva ste stanja prolazili. Ono što je sigurno, kada cijela ova pandemijska priča završi, imat ćete hrpu materijala koji će vas podsjećati na to koliko volite slobodu kretanja i druženja s prijateljima.
4. Podrijetlo prezimena
Jeste li se ikada zapitali odakle potječe vaše prezime? Ukoliko vas zanima ta priča, postoji zanimljiva stranica Acta Croatica na kojoj možete saznati dosta o podrijetlu vašeg prezimena. Također vam nude i prikaz vašeg prezimena u različitim dokumentima i izvorima, a možete i više saznati o svojim precima. Istraživanje možete napraviti na poveznici: https://actacroatica.com/hr/search?surname=True .
5. Virtualni novac
Bitcoin je valuta budućnosti! Da ste prije osam godina uložili u bitcoin 100 dolara, danas biste imali preko 300 milijuna dolara. Što se novije povijesti tiče, bitcoin se pokazao kao digitalni „asset“ s najboljim performansama, odnosno najvećim rastom u 2019. godini. Ne postoji ništa drugo na čemu ste mogli toliko zaraditi kao na bitcoinu. Cijena je u 2019. od početka godine skočila vrtoglavih 280% i trenutno se nalazi u padu. Međutim, upravo nam je to pokazatelj kako dolazi vrijeme za novo ulaganje i novu zaradu. S obzirom da ionako imate dosta vremena, više o toj temi možete pročitati na poveznici: https://pomorac.net/2019/09/24/zasto-uloziti-u-kriptovalute/ .
6. Proširite opću kulturu
Opća je kultura područje koje se često od vas traži, ali nju ne možete naučiti „preko noći“. Često vas ljudi prema tome i etiketiraju kao intelektualna bića, a široki spektar opće kulture može vam pomoći i prilikom zapošljavanja ili druženja s prijateljima. Dakle, bar u samoizolaciji imate vremena naučiti nešto novo, zanimljivo i korisno (imena glavnih gradova svijeta, američkih predsjednika, najvećih otoka svijeta…) pa se uhvatite knjige ili istražujte na internetu.
7. Fotografirajte
Predivne fotografije možete snimiti i u vlastitom domu, na balkonu ili u dvorištu/vrtu. Vaš dom vjerojatno obiluje mnoštvom lijepih i zanimljivih detalja, a ovo vam je i prilika da shvatite kako za lijepe fotografije nisu potrebne udaljene lokacije, već kreativnost i sposobnost viđenja svakodnevnih stvari na drugačiji način, a iste, uz nekoliko savjeta, lako možete pretvoriti u prava umjetnička djela.
8. Stvorite svoj mali vrt
Sanjate o vrtu? Korona i život u stanu više nisu izlika – voće, povrće i začine možete uzgojiti na vlastitom balkonu! Ne treba vam veliko dvorište za uzgoj vlastite hrane. Dovoljan vam je balkon i dobra volja. Svi znamo da okus domaće hrane nadmašuje onu kupljenu u supermarketima. Uz to, uzgojem vlastitog bilja možete uštedjeti novac i poboljšati okus gotovo svemu što skuhate (ako kuhate). Normalno da vam balkonski uzgoj neće stvoriti dovoljno hrane kako biste zadovoljili potrebe cijele obitelji, ali mirisni začini, zdjela salate ili jagoda dat će vam svjež okus i zadovoljstvo.
9. Posvetite se svome tijelu
U svome samoizoliranom danu izdvojite i minute koje ćete posvetiti sebi i njezi svoga tijela. Vaše tijelo odraz je i vašeg unutarnjeg stanja. Ako se osjećate umorno i letargično, to znači da je došlo vrijeme da promijenite svoje navike. Počnite se hraniti zdravo i vidjet ćete kako će to djelovati na vaše raspoloženje i razinu energije. Pokušajte vježbati, nije bitno je li to samo deset minuta ili jedan sat, ono što je bitno jest da se potrudite.
10. Održavajte kontakt s prijateljima
Razgovarajte s prijateljima preko video poziva! Svi imamo mobitele, što je jako korisno u vrijeme kada nikamo ne smijemo ići, te druženje s prijateljima nikad nije bilo dostupnije. Postoji more platformi preko kojih možete razgovarati sa svojim prijateljima (Zoom, Skype, Whats App, Teams Microsoft) te ne postoji razlog da isto ne učinite. Nazovite prijatelje, pomozite si međusobno oko škole ili zaigrajte igre poput „Grad-država“ ili „Potapanje brodova“.